Mélange de noix et de graines de courge
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Mélange de noix et de graines de courge a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Mélange de noix et de graines de courge se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Mélange de noix et de graines de courge est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8.5/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 630 kcal |
| Glucides | 13g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 2.1g |
| Insolubles | 4.9g |
| Protéines | 18g |
| Lipides | 56g |
| Saturés | 6g |
| Insaturés | 47g |
| Sodium | 2mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange de noix et de graines de courge ?
Mélange de noix et de graines de courge a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Mélange de noix et de graines de courge est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange de noix et de graines de courge a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Mélange de noix et de graines de courge affecte-t-il la glycémie ?
Mélange de noix et de graines de courge a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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