Mélange de graines de citrouille et de tournesol grillées
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Mélange de graines de citrouille et de tournesol grillées a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Mélange de graines de citrouille et de tournesol grillées se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Mélange de graines de citrouille et de tournesol grillées est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en graisses insaturées saines
- ✓ Riche en protéines et minéraux
- ✓ Bonne teneur en fibres
- ✗ Densité calorique élevée
- ✗ Contenu modéré en graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 570 kcal |
| Glucides | 13g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 25g |
| Lipides | 47g |
| Saturés | 7g |
| Insaturés | 38g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange de graines de citrouille et de tournesol grillées ?
Mélange de graines de citrouille et de tournesol grillées a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Mélange de graines de citrouille et de tournesol grillées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange de graines de citrouille et de tournesol grillées a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Mélange de graines de citrouille et de tournesol grillées affecte-t-il la glycémie ?
Mélange de graines de citrouille et de tournesol grillées a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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