Mélange de fibres végétales
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Mélange de fibres végétales a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Mélange de fibres végétales se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Mélange de fibres végétales est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu en fibres extrêmement élevé
- ✓ Charge glycémique et index très faibles
- ✓ Traitement minimal
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Manque de diversité en micronutriments
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 85g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 75g |
| Solubles | 22.5g |
| Insolubles | 52.5g |
| Protéines | 2g |
| Lipides | 0.5g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.4g |
| Sodium | 20mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange de fibres végétales ?
Mélange de fibres végétales a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Mélange de fibres végétales est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange de fibres végétales a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Mélange de fibres végétales affecte-t-il la glycémie ?
Mélange de fibres végétales a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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