Mélange d'épices
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Mélange d'épices a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 28 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Mélange d'épices se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Mélange d'épices est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Faible niveau de transformation
- ✗ Haute charge glycémique
- ✗ Haute teneur en glucides
- ✗ Teneur totale en sucres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 70g |
| Sucres (total) | 30g |
| Naturels | 30.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 20g |
| Solubles | 6g |
| Insolubles | 14g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 3g |
| Sodium | 50mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange d'épices ?
Mélange d'épices a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 28 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Mélange d'épices est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange d'épices a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Mélange d'épices affecte-t-il la glycémie ?
Mélange d'épices a une charge glycémique de 28 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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