Mélange d'épices chili
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Mélange d'épices chili a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Mélange d'épices chili se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Mélange d'épices chili est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu élevé en fibres
- ✓ Riche en antioxydants et en phytonutriments
- ✓ Sans sucre ajouté ni excès de sel
- ✗ Peut causer une irritation digestive chez les individus sensibles
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 280 kcal |
| Glucides | 50g |
| Sucres (total) | 6g |
| Naturels | 6.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 25g |
| Solubles | 7.5g |
| Insolubles | 17.5g |
| Protéines | 12g |
| Lipides | 7g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 5.8g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange d'épices chili ?
Mélange d'épices chili a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Mélange d'épices chili est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange d'épices chili a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Mélange d'épices chili affecte-t-il la glycémie ?
Mélange d'épices chili a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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