Mélange d'épices chai
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Mélange d'épices chai a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Mélange d'épices chai se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Mélange d'épices chai est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index faibles
- ✓ Très haute teneur en fibres
- ✓ Traitement minimal
- ✗ Contenu modéré en glucides
- ✗ Faible en protéines pour la quantité
- ✗ Sodium légèrement élevé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 65g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 25g |
| Solubles | 7.5g |
| Insolubles | 17.5g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 3g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange d'épices chai ?
Mélange d'épices chai a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Mélange d'épices chai est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange d'épices chai a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Mélange d'épices chai affecte-t-il la glycémie ?
Mélange d'épices chai a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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