Mélange d'épices au curry (avec curcuma et gingembre)
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Mélange d'épices au curry (avec curcuma et gingembre) a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Mélange d'épices au curry (avec curcuma et gingembre) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Mélange d'épices au curry (avec curcuma et gingembre) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu élevé en fibres
- ✓ Contient des épices anti-inflammatoires
- ✓ Index glycémique bas
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Teneur faible en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 58g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 22g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 7g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 5.5g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange d'épices au curry (avec curcuma et gingembre) ?
Mélange d'épices au curry (avec curcuma et gingembre) a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Mélange d'épices au curry (avec curcuma et gingembre) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange d'épices au curry (avec curcuma et gingembre) a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Mélange d'épices au curry (avec curcuma et gingembre) affecte-t-il la glycémie ?
Mélange d'épices au curry (avec curcuma et gingembre) a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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