Mélange d'amandes, noix et cajous légèrement épicé sans sel
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Mélange d'amandes, noix et cajous légèrement épicé sans sel a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Mélange d'amandes, noix et cajous légèrement épicé sans sel se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Mélange d'amandes, noix et cajous légèrement épicé sans sel est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en graisses insaturées
- ✓ Bonne source de protéines et de fibres
- ✓ Impact glycémique faible
- ✗ Densité calorique élevée
- ✗ Contenu modéré en graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 620 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 17g |
| Lipides | 55g |
| Saturés | 7g |
| Insaturés | 45g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange d'amandes, noix et cajous légèrement épicé sans sel ?
Mélange d'amandes, noix et cajous légèrement épicé sans sel a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Mélange d'amandes, noix et cajous légèrement épicé sans sel est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange d'amandes, noix et cajous légèrement épicé sans sel a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Mélange d'amandes, noix et cajous légèrement épicé sans sel affecte-t-il la glycémie ?
Mélange d'amandes, noix et cajous légèrement épicé sans sel a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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