Mayonnaise légère
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Mayonnaise légère a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Mayonnaise légère se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Mayonnaise légère est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en graisses saturées
- ✓ Moins de calories que la mayonnaise ordinaire
- ✗ Sucre ajouté
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Absence de fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 7g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 1g |
| Lipides | 23g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 20g |
| Sodium | 700mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mayonnaise légère ?
Mayonnaise légère a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Mayonnaise légère est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mayonnaise légère a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Mayonnaise légère affecte-t-il la glycémie ?
Mayonnaise légère a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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