Margarine végétale
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Margarine végétale a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Margarine végétale se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Margarine végétale est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible en graisses saturées
- ✓ Sans graisses trans
- ✗ Hautement transformé
- ✗ Contenu élevé en sodium
- ✗ Faible valeur nutritionnelle (protéines, fibres)
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 540 kcal |
| Glucides | 0.5g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0.1g |
| Lipides | 60g |
| Saturés | 12g |
| Insaturés | 48g |
| Sodium | 600mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Margarine végétale ?
Margarine végétale a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Margarine végétale est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Margarine végétale a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Margarine végétale affecte-t-il la glycémie ?
Margarine végétale a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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