Levure de bière
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →
Levure de bière a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Levure de bière se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Levure de bière est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Indice glycémique bas
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Beaucoup de fibres
- ✗ Apport calorique relativement élevé
- ✗ Présence possible de purines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 40g |
| Sucres (total) | 8g |
| Naturels | 8.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 20g |
| Solubles | 6g |
| Insolubles | 14g |
| Protéines | 45g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 0.8g |
| Insaturés | 3.2g |
| Sodium | 50mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Levure de bière ?
Levure de bière a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Levure de bière est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Levure de bière a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Levure de bière affecte-t-il la glycémie ?
Levure de bière a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →