Herbes et épices
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Herbes et épices a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Herbes et épices se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Herbes et épices est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Index glycémique bas
- ✓ Contenu très élevé en fibres
- ✓ Niveau minimal de transformation
- ✗ Contenu modéré en glucides
- ✗ Calories relativement élevées
- ✗ Quantité limitée de protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 50g |
| Sucres (total) | 5g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 25g |
| Solubles | 7.5g |
| Insolubles | 17.5g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 2.5g |
| Sodium | 100mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Herbes et épices ?
Herbes et épices a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Herbes et épices est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Herbes et épices a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Herbes et épices affecte-t-il la glycémie ?
Herbes et épices a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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