Haricots chili en conserve
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Haricots chili en conserve a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Haricots chili en conserve se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Haricots chili en conserve est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu modéré en fibres
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Contient un peu de protéines
- ✗ Modérément transformé
- ✗ Contenu élevé en sodium
- ✗ Contient des sucres ajoutés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 13g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 4g |
| Solubles | 1.2g |
| Insolubles | 2.8g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 3.5g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 2.3g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Haricots chili en conserve ?
Haricots chili en conserve a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Haricots chili en conserve est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Haricots chili en conserve a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Haricots chili en conserve affecte-t-il la glycémie ?
Haricots chili en conserve a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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