Graines de datte grillées
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Graines de datte grillées a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Graines de datte grillées se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Graines de datte grillées est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 80g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 50g |
| Solubles | 15g |
| Insolubles | 35g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 2g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Graines de datte grillées ?
Graines de datte grillées a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Graines de datte grillées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Graines de datte grillées a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Graines de datte grillées affecte-t-il la glycémie ?
Graines de datte grillées a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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