Graines de citrouille salées grillées
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Graines de citrouille salées grillées a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Graines de citrouille salées grillées se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Graines de citrouille salées grillées est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 574 kcal |
| Glucides | 14.7g |
| Sucres (total) | 1.3g |
| Naturels | 1.3g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 1.8g |
| Insolubles | 4.2g |
| Protéines | 29.8g |
| Lipides | 49g |
| Saturés | 8.7g |
| Insaturés | 36g |
| Sodium | 600mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Graines de citrouille salées grillées ?
Graines de citrouille salées grillées a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Graines de citrouille salées grillées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Graines de citrouille salées grillées a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Graines de citrouille salées grillées affecte-t-il la glycémie ?
Graines de citrouille salées grillées a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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