Glands de renard
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Glands de renard a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 42 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Glands de renard se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Glands de renard convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Très faible en matières grasses
- ✓ Faible teneur en sucre
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Index glycémique modéré
- ✗ Contenu en glucides relativement élevé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 347 kcal |
| Glucides | 77g |
| Sucres (total) | 0.8g |
| Naturels | 0.8g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 14.5g |
| Solubles | 4.4g |
| Insolubles | 10.1g |
| Protéines | 9.7g |
| Lipides | 0.1g |
| Saturés | 0.05g |
| Insaturés | 0.05g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Glands de renard ?
Glands de renard a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 42 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Glands de renard est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Glands de renard a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Glands de renard affecte-t-il la glycémie ?
Glands de renard a une charge glycémique de 42 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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