Galette de dinde maigre sur pain complet
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Galette de dinde maigre sur pain complet a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Galette de dinde maigre sur pain complet se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Galette de dinde maigre sur pain complet est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Bonne fibre provenant des grains entiers
- ✓ Faible teneur en sucre ajouté
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Contient des ingrédients raffinés (pain)
- ✗ Un peu de graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 170 kcal |
| Glucides | 20g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 15g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 2.5g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galette de dinde maigre sur pain complet ?
Galette de dinde maigre sur pain complet a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Galette de dinde maigre sur pain complet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galette de dinde maigre sur pain complet a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Galette de dinde maigre sur pain complet affecte-t-il la glycémie ?
Galette de dinde maigre sur pain complet a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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