Flocons d'amande avec fibres alimentaires ajoutées
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Flocons d'amande avec fibres alimentaires ajoutées a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Flocons d'amande avec fibres alimentaires ajoutées se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Flocons d'amande avec fibres alimentaires ajoutées est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très riche en fibres
- ✓ Riche en acides gras insaturés sains
- ✓ Indice glycémique bas
- ✗ Niveau modéré de transformation
- ✗ Haute teneur en calories
- ✗ Présence possible d'additifs industriels
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 540 kcal |
| Glucides | 15g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 15g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 22g |
| Lipides | 46g |
| Saturés | 4g |
| Insaturés | 40g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Flocons d'amande avec fibres alimentaires ajoutées ?
Flocons d'amande avec fibres alimentaires ajoutées a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Flocons d'amande avec fibres alimentaires ajoutées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Flocons d'amande avec fibres alimentaires ajoutées a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Flocons d'amande avec fibres alimentaires ajoutées affecte-t-il la glycémie ?
Flocons d'amande avec fibres alimentaires ajoutées a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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