Fibres ajoutées
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Fibres ajoutées a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Fibres ajoutées se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fibres ajoutées est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu en fibres extrêmement élevé
- ✓ Indice glycémique et charge très faibles
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Manque de protéines et de micronutriments
- ✗ Source de fibres fortement transformée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 80 kcal |
| Glucides | 90g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 85g |
| Solubles | 25.5g |
| Insolubles | 59.5g |
| Protéines | 0g |
| Lipides | 0g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fibres ajoutées ?
Fibres ajoutées a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Fibres ajoutées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fibres ajoutées a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Fibres ajoutées affecte-t-il la glycémie ?
Fibres ajoutées a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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