Fibre de maïs soluble
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Fibre de maïs soluble a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Fibre de maïs soluble se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fibre de maïs soluble est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très haute teneur en fibres
- ✓ Charge glycémique et indice glycémiques extrêmement bas
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Ingrédient hautement transformé
- ✗ Très faible teneur en protéines
- ✗ Densité micronutritionnelle faible
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 71g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 70g |
| Solubles | 60g |
| Insolubles | 10g |
| Protéines | 0g |
| Lipides | 0g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fibre de maïs soluble ?
Fibre de maïs soluble a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Fibre de maïs soluble est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fibre de maïs soluble a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Fibre de maïs soluble affecte-t-il la glycémie ?
Fibre de maïs soluble a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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