Feuille de laurier, piment de la jamaïque
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Feuille de laurier, piment de la jamaïque a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Feuille de laurier, piment de la jamaïque se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Feuille de laurier, piment de la jamaïque est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très riche en fibres
- ✓ Faible niveau de transformation
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Relativement élevée en calories pour 100 g (hors utilisation d'épices)
- ✗ Aucune information sur l'indice glycémique
- ✗ Quantité faible de protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 265 kcal |
| Glucides | 72g |
| Sucres (total) | 8g |
| Naturels | 8.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 26g |
| Solubles | 7.8g |
| Insolubles | 18.2g |
| Protéines | 7.6g |
| Lipides | 8.4g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 5.9g |
| Sodium | 23mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Feuille de laurier, piment de la jamaïque ?
Feuille de laurier, piment de la jamaïque a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Feuille de laurier, piment de la jamaïque est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Feuille de laurier, piment de la jamaïque a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Feuille de laurier, piment de la jamaïque affecte-t-il la glycémie ?
Feuille de laurier, piment de la jamaïque a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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