Farce de brocoli vapeur et fromage blanc allégé
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Farce de brocoli vapeur et fromage blanc allégé a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Farce de brocoli vapeur et fromage blanc allégé se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Farce de brocoli vapeur et fromage blanc allégé est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Contient des produits laitiers (non adapté aux personnes intolérantes au lactose)
- ✗ Contenu modéré en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 4.5g |
| Sucres (total) | 2.5g |
| Naturels | 2.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.2g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 7.5g |
| Lipides | 1.2g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 0.5g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Farce de brocoli vapeur et fromage blanc allégé ?
Farce de brocoli vapeur et fromage blanc allégé a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Farce de brocoli vapeur et fromage blanc allégé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Farce de brocoli vapeur et fromage blanc allégé a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Farce de brocoli vapeur et fromage blanc allégé affecte-t-il la glycémie ?
Farce de brocoli vapeur et fromage blanc allégé a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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