Extrait de guarana
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Extrait de guarana a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 28 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Extrait de guarana se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Extrait de guarana est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en sucre
- ✓ Source de fibres alimentaires
- ✓ Niveau de transformation faible
- ✗ Charge glycémique relativement élevée
- ✗ Contenu élevé en glucides
- ✗ Apport calorique moyen
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 325 kcal |
| Glucides | 70g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 2.1g |
| Insolubles | 4.9g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 1.5g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Extrait de guarana ?
Extrait de guarana a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 28 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Extrait de guarana est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Extrait de guarana a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Extrait de guarana affecte-t-il la glycémie ?
Extrait de guarana a une charge glycémique de 28 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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