Épices pures
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →
Épices pures a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Épices pures se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Épices pures est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans sel ni sucre ajoutés
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Riche en antioxydants
- ✗ Peut provoquer des allergies chez les personnes sensibles
- ✗ Pas une source significative de protéines ou de calories
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 300 kcal |
| Glucides | 50g |
| Sucres (total) | 5g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 25g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 10g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 8g |
| Sodium | 50mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Épices pures ?
Épices pures a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Épices pures est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Épices pures a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Épices pures affecte-t-il la glycémie ?
Épices pures a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →