Épices pour goulache
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Épices pour goulache a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Épices pour goulache se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Épices pour goulache est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Indice glycémique bas
- ✓ Faible teneur en graisses saturées
- ✗ Teneur en sodium très élevée
- ✗ Sucre ajouté
- ✗ La composition du mélange peut contenir des exhausteurs de goût
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 45g |
| Sucres (total) | 5g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 15g |
| Solubles | 4.5g |
| Insolubles | 10.5g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 2.5g |
| Sodium | 12000mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Épices pour goulache ?
Épices pour goulache a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Épices pour goulache est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Épices pour goulache a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Épices pour goulache affecte-t-il la glycémie ?
Épices pour goulache a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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