Épices naturelles
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Épices naturelles a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Épices naturelles se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Épices naturelles est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible teneur en sucre
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Indice glycémique et charge glycémique faibles
- ✗ Riche en calories par 100 g
- ✗ Faible teneur en vitamines
- ✗ Catégorie générale – composition dépendante des épices utilisées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 40g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 25g |
| Solubles | 7.5g |
| Insolubles | 17.5g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 2g |
| Sodium | 50mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Épices naturelles ?
Épices naturelles a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Épices naturelles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Épices naturelles a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Épices naturelles affecte-t-il la glycémie ?
Épices naturelles a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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