Épices en poudre
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Épices en poudre a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 24 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Épices en poudre se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Épices en poudre convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des fibres
- ✓ Faible en graisses saturées
- ✗ Sodium extrêmement élevé
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Contient des sucres ajoutés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 200 kcal |
| Glucides | 40g |
| Sucres (total) | 5g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 4g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 1.5g |
| Insolubles | 3.5g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 1.5g |
| Sodium | 18000mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Épices en poudre ?
Épices en poudre a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 24 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Épices en poudre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Épices en poudre a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Épices en poudre affecte-t-il la glycémie ?
Épices en poudre a une charge glycémique de 24 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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