Épices du moyen-orient
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Épices du moyen-orient a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Épices du moyen-orient se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Épices du moyen-orient est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 58g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 34g |
| Solubles | 10.2g |
| Insolubles | 23.8g |
| Protéines | 11g |
| Lipides | 8g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 6.8g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Épices du moyen-orient ?
Épices du moyen-orient a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Épices du moyen-orient est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Épices du moyen-orient a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Épices du moyen-orient affecte-t-il la glycémie ?
Épices du moyen-orient a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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