Épices coréennes
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Épices coréennes a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Épices coréennes se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Épices coréennes est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 45g |
| Sucres (total) | 5g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 18g |
| Solubles | 5.4g |
| Insolubles | 12.6g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 3.3g |
| Sodium | 6000mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Épices coréennes ?
Épices coréennes a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Épices coréennes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Épices coréennes a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Épices coréennes affecte-t-il la glycémie ?
Épices coréennes a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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