Épices à tarte à la citrouille
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Épices à tarte à la citrouille a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Épices à tarte à la citrouille se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Épices à tarte à la citrouille est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très haute teneur en fibres
- ✓ Charge glycémique et index faibles
- ✓ Sucres ajoutés faibles
- ✗ Total de glucides modérément élevé
- ✗ Niveau de traitement inconnu
- ✗ Contenu calorique modéré
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 70g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 34g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 2g |
| Sodium | 40mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Épices à tarte à la citrouille ?
Épices à tarte à la citrouille a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Épices à tarte à la citrouille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Épices à tarte à la citrouille a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Épices à tarte à la citrouille affecte-t-il la glycémie ?
Épices à tarte à la citrouille a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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