Épices à assaisonner noirâtres
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Épices à assaisonner noirâtres a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Épices à assaisonner noirâtres se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Épices à assaisonner noirâtres est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique très faible
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Faible en sucre
- ✗ Teneur en sodium extrêmement élevée
- ✗ Transformation modérée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 50g |
| Sucres (total) | 5g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 20g |
| Solubles | 6g |
| Insolubles | 14g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 3.3g |
| Sodium | 8000mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Épices à assaisonner noirâtres ?
Épices à assaisonner noirâtres a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Épices à assaisonner noirâtres est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Épices à assaisonner noirâtres a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Épices à assaisonner noirâtres affecte-t-il la glycémie ?
Épices à assaisonner noirâtres a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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