Curry végétal avec tofu, lait de coco et légumes non féculents
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Curry végétal avec tofu, lait de coco et légumes non féculents a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Curry végétal avec tofu, lait de coco et légumes non féculents se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Curry végétal avec tofu, lait de coco et légumes non féculents est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Bonne source de protéines végétales
- ✓ Contient des graisses saines
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✗ Contient une teneur modérée en sodium
- ✗ Contient des graisses saturées provenant du lait de coco
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 95 kcal |
| Glucides | 6g |
| Sucres (total) | 2.5g |
| Naturels | 2.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.2g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 4.5g |
| Lipides | 6g |
| Saturés | 3.5g |
| Insaturés | 2.5g |
| Sodium | 210mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Curry végétal avec tofu, lait de coco et légumes non féculents ?
Curry végétal avec tofu, lait de coco et légumes non féculents a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Curry végétal avec tofu, lait de coco et légumes non féculents est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Curry végétal avec tofu, lait de coco et légumes non féculents a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Curry végétal avec tofu, lait de coco et légumes non féculents affecte-t-il la glycémie ?
Curry végétal avec tofu, lait de coco et légumes non féculents a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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