Crêpe à la blanc d'œuf
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Crêpe à la blanc d'œuf a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Crêpe à la blanc d'œuf se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Crêpe à la blanc d'œuf est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible teneur en glucides
- ✓ Riche en protéines
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Pas de fibre
- ✗ Modérément transformé
- ✗ Faible teneur en micronutriments
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 52 kcal |
| Glucides | 1g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 11g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0.2g |
| Sodium | 170mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crêpe à la blanc d'œuf ?
Crêpe à la blanc d'œuf a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Crêpe à la blanc d'œuf est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crêpe à la blanc d'œuf a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Crêpe à la blanc d'œuf affecte-t-il la glycémie ?
Crêpe à la blanc d'œuf a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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