Crème végétale à base d'avoine
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Crème végétale à base d'avoine a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Crème végétale à base d'avoine se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Crème végétale à base d'avoine convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans ajout de sucre
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Contenu modéré de graisses insaturées
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Relativement peu de fibres
- ✗ Présence de graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 0.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.8g |
| Solubles | 0.32g |
| Insolubles | 0.48g |
| Protéines | 1g |
| Lipides | 10g |
| Saturés | 3g |
| Insaturés | 7g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème végétale à base d'avoine ?
Crème végétale à base d'avoine a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Crème végétale à base d'avoine est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crème végétale à base d'avoine a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Crème végétale à base d'avoine affecte-t-il la glycémie ?
Crème végétale à base d'avoine a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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