Clusters de cacahuètes et de graines de sésame (liés avec du blanc d'œuf, sans sucre ajouté)
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Clusters de cacahuètes et de graines de sésame (liés avec du blanc d'œuf, sans sucre ajouté) a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Clusters de cacahuètes et de graines de sésame (liés avec du blanc d'œuf, sans sucre ajouté) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Clusters de cacahuètes et de graines de sésame (liés avec du blanc d'œuf, sans sucre ajouté) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en graisses insaturées saines
- ✓ Bonne source de protéines végétales
- ✓ Contient des fibres alimentaires
- ✗ Densité calorique modérée
- ✗ Contient des graisses saturées
- ✗ Allergène potentiel (arachides, sésame)
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 550 kcal |
| Glucides | 16g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 22g |
| Lipides | 44g |
| Saturés | 7g |
| Insaturés | 35g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Clusters de cacahuètes et de graines de sésame (liés avec du blanc d'œuf, sans sucre ajouté) ?
Clusters de cacahuètes et de graines de sésame (liés avec du blanc d'œuf, sans sucre ajouté) a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Clusters de cacahuètes et de graines de sésame (liés avec du blanc d'œuf, sans sucre ajouté) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Clusters de cacahuètes et de graines de sésame (liés avec du blanc d'œuf, sans sucre ajouté) a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Clusters de cacahuètes et de graines de sésame (liés avec du blanc d'œuf, sans sucre ajouté) affecte-t-il la glycémie ?
Clusters de cacahuètes et de graines de sésame (liés avec du blanc d'œuf, sans sucre ajouté) a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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