Châtaignes d'eau enroulées dans des tranches de saumon fumé
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Châtaignes d'eau enroulées dans des tranches de saumon fumé a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Châtaignes d'eau enroulées dans des tranches de saumon fumé se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Châtaignes d'eau enroulées dans des tranches de saumon fumé est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Bonne source de protéines
- ✓ Contient des fibres
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Contenu modéré en sodium
- ✗ Poisson transformé (fumé)
- ✗ Faible en graisses saines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 7g |
| Sucres (total) | 1.5g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 2.3g |
| Sodium | 900mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Châtaignes d'eau enroulées dans des tranches de saumon fumé ?
Châtaignes d'eau enroulées dans des tranches de saumon fumé a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Châtaignes d'eau enroulées dans des tranches de saumon fumé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Châtaignes d'eau enroulées dans des tranches de saumon fumé a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Châtaignes d'eau enroulées dans des tranches de saumon fumé affecte-t-il la glycémie ?
Châtaignes d'eau enroulées dans des tranches de saumon fumé a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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