Casserole du petit-déjeuner
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Casserole du petit-déjeuner a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Casserole du petit-déjeuner se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Casserole du petit-déjeuner est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique modérée
- ✓ Bon contenu en protéines
- ✓ Sucres ajoutés minimes
- ✗ Haute teneur en sodium
- ✗ Teneur modérée en graisses saturées
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 12g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 11g |
| Saturés | 4.5g |
| Insaturés | 6g |
| Sodium | 550mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Casserole du petit-déjeuner ?
Casserole du petit-déjeuner a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Casserole du petit-déjeuner est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Casserole du petit-déjeuner a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Casserole du petit-déjeuner affecte-t-il la glycémie ?
Casserole du petit-déjeuner a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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