Cacao en morceaux
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Cacao en morceaux a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Cacao en morceaux se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Cacao en morceaux est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index très faibles
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Teneur élevée en graisses saturées
- ✗ Densité calorique élevée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 600 kcal |
| Glucides | 29g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 11g |
| Solubles | 3g |
| Insolubles | 8g |
| Protéines | 14g |
| Lipides | 43g |
| Saturés | 27g |
| Insaturés | 16g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cacao en morceaux ?
Cacao en morceaux a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Cacao en morceaux est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cacao en morceaux a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Cacao en morceaux affecte-t-il la glycémie ?
Cacao en morceaux a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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