Burger végétal
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Burger végétal a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Burger végétal se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Burger végétal est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en sucres
- ✓ Bonne quantité de protéines
- ✓ Charge glycémique modérée
- ✗ Haute teneur en graisses saturées
- ✗ Niveau élevé de transformation
- ✗ Calories relativement élevées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 240 kcal |
| Glucides | 9g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 1.5g |
| Insolubles | 3.5g |
| Protéines | 18g |
| Lipides | 15g |
| Saturés | 5g |
| Insaturés | 9g |
| Sodium | 370mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Burger végétal ?
Burger végétal a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Burger végétal est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Burger végétal a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Burger végétal affecte-t-il la glycémie ?
Burger végétal a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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