Boulettes de champignons et noix
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Boulettes de champignons et noix a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Boulettes de champignons et noix se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Boulettes de champignons et noix est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des graisses insaturées saines
- ✓ Bon contenu en fibres
- ✓ Charge glycémique faible
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Contient des graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 10g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 4g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 13g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 10g |
| Sodium | 250mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boulettes de champignons et noix ?
Boulettes de champignons et noix a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Boulettes de champignons et noix est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boulettes de champignons et noix a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Boulettes de champignons et noix affecte-t-il la glycémie ?
Boulettes de champignons et noix a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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