Bouillon
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Bouillon a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 24 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Bouillon se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Bouillon convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des protéines
- ✓ Fournit peu de fibres
- ✗ Sodium très élevé
- ✗ Charge glycémique et index modérés
- ✗ Sucres ajoutés présents
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 40g |
| Sucres (total) | 8g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 6g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 6g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 4g |
| Sodium | 6000mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bouillon ?
Bouillon a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 24 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Bouillon est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bouillon a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Bouillon affecte-t-il la glycémie ?
Bouillon a une charge glycémique de 24 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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