Assaisonnement espagnol
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Assaisonnement espagnol a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Assaisonnement espagnol se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Assaisonnement espagnol est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible teneur en sucres
- ✓ Très faible charge glycémique
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✗ Teneur très élevée en sodium
- ✗ Niveau modéré de transformation
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 40g |
| Sucres (total) | 5g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 20g |
| Solubles | 6g |
| Insolubles | 14g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 6g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 5g |
| Sodium | 5000mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Assaisonnement espagnol ?
Assaisonnement espagnol a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Assaisonnement espagnol est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Assaisonnement espagnol a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Assaisonnement espagnol affecte-t-il la glycémie ?
Assaisonnement espagnol a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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