Assaisonnement au citron
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Assaisonnement au citron a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 9 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Assaisonnement au citron se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Assaisonnement au citron est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Teneur élevée en fibres
- ✓ Faible teneur en graisses saturées
- ✗ Sodium extrêmement élevé
- ✗ Contient des sucres ajoutés
- ✗ Modérément transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 25g |
| Sucres (total) | 8g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 4g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 1.8g |
| Insolubles | 4.2g |
| Protéines | 2g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.8g |
| Sodium | 12000mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Assaisonnement au citron ?
Assaisonnement au citron a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 9 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Assaisonnement au citron est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Assaisonnement au citron a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Assaisonnement au citron affecte-t-il la glycémie ?
Assaisonnement au citron a une charge glycémique de 9 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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