Assaisonnement à l'oignon vert
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Assaisonnement à l'oignon vert a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 18 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Assaisonnement à l'oignon vert se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Assaisonnement à l'oignon vert est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 3.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Source de protéines végétales
- ✓ Contient des fibres alimentaires
- ✗ Contenu très élevé en sodium
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Sucre ajouté
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 35g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 1.7g |
| Sodium | 12000mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Assaisonnement à l'oignon vert ?
Assaisonnement à l'oignon vert a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 18 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Assaisonnement à l'oignon vert est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Assaisonnement à l'oignon vert a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Assaisonnement à l'oignon vert affecte-t-il la glycémie ?
Assaisonnement à l'oignon vert a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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