Arôme de citron
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Arôme de citron a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 21 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Arôme de citron se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Arôme de citron peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✓ Sans graisses saturées
- ✗ Teneur élevée en sucres ajoutés
- ✗ Charge glycémique et index glycémique élevés
- ✗ Absence de fibres et de valeurs nutritives
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 30g |
| Sucres (total) | 28g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 25g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0g |
| Lipides | 0g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Arôme de citron ?
Arôme de citron a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 21 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Arôme de citron est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Arôme de citron a un indice glycémique élevé (70), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Arôme de citron affecte-t-il la glycémie ?
Arôme de citron a une charge glycémique de 21 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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