Amandes salées, sans sucre ajouté
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Amandes salées, sans sucre ajouté a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Amandes salées, sans sucre ajouté se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Amandes salées, sans sucre ajouté est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Riche en graisses insaturées
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Densité calorique modérée
- ✗ Contient du sel ajouté
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 579 kcal |
| Glucides | 21.6g |
| Sucres (total) | 4.4g |
| Naturels | 4.4g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 12.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 21.2g |
| Lipides | 49.9g |
| Saturés | 3.8g |
| Insaturés | 43.8g |
| Sodium | 300mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Amandes salées, sans sucre ajouté ?
Amandes salées, sans sucre ajouté a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Amandes salées, sans sucre ajouté est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Amandes salées, sans sucre ajouté a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Amandes salées, sans sucre ajouté affecte-t-il la glycémie ?
Amandes salées, sans sucre ajouté a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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