Amandes ou noix de pécan grillées et hachées
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Amandes ou noix de pécan grillées et hachées a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Amandes ou noix de pécan grillées et hachées se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Amandes ou noix de pécan grillées et hachées est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en graisses insaturées saines
- ✓ Bonne source de fibres et de protéines
- ✓ Impact glycémique faible
- ✗ Densité calorique élevée
- ✗ Allergène potentiel
- ✗ Contenu modéré en graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 650 kcal |
| Glucides | 14g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 8g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 13g |
| Lipides | 60g |
| Saturés | 5g |
| Insaturés | 52g |
| Sodium | 1mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Amandes ou noix de pécan grillées et hachées ?
Amandes ou noix de pécan grillées et hachées a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Amandes ou noix de pécan grillées et hachées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Amandes ou noix de pécan grillées et hachées a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Amandes ou noix de pécan grillées et hachées affecte-t-il la glycémie ?
Amandes ou noix de pécan grillées et hachées a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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