Amandes grillées au miel
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Amandes grillées au miel a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 13 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Amandes grillées au miel se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Amandes grillées au miel est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Bonne source de protéines végétales
- ✓ Contient des graisses insaturées saines
- ✗ Teneur élevée en sucres ajoutés
- ✗ Charge importante en glucides pour un produit à base de noix
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 540 kcal |
| Glucides | 38g |
| Sucres (total) | 32g |
| Naturels | 7.0g |
| Ajoutés | 25g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 2.1g |
| Insolubles | 4.9g |
| Protéines | 15g |
| Lipides | 37g |
| Saturés | 3.2g |
| Insaturés | 32g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Amandes grillées au miel ?
Amandes grillées au miel a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 13 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Amandes grillées au miel est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Amandes grillées au miel a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Amandes grillées au miel affecte-t-il la glycémie ?
Amandes grillées au miel a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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