Aliments riches en protéines
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Aliments riches en protéines a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Aliments riches en protéines se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Aliments riches en protéines est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible teneur en glucides
- ✓ Traitement minimal
- ✗ Contient une certaine quantité de graisses saturées
- ✗ Contenu en matières grasses modéré
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 160 kcal |
| Glucides | 3g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 22g |
| Lipides | 7g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 5g |
| Sodium | 70mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Aliments riches en protéines ?
Aliments riches en protéines a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Aliments riches en protéines est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Aliments riches en protéines a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Aliments riches en protéines affecte-t-il la glycémie ?
Aliments riches en protéines a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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