Yogur probiótico
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
3
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
65
por 100g
Carbohidratos
7.5g
por 100g
Proteínas
4.5g
por 100g
Grasas
2.5g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Contiene probióticos
- ✓ Contenido moderado de proteínas
Aspectos negativos
- ✗ Contiene azúcares añadidos
- ✗ Sin fibra
- ✗ Grasa saturada moderada
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 65 kcal |
| Carbohidratos | 7.5g |
| Azúcares (total) | 7.5g |
| Naturales | 6.5g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 4.5g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 1.6g |
| Insaturadas | 0.9g |
| Sodio | 50mg |